2008-12-8 香港(10歲)東東--家庭訓練錄像(1)------The HongKong snooker youngster

player (10yrs old) DongDong training video (Part 1) in his home on 1 Dec ,2008'

----------------------成功無捷徑，唯有練習、練習、再練習啦！

●瞄位A / B Line、正確入位、瞄桿/回杆/出桿三停桿節奏 及超直的 Cue Power

訓練。

●比賽的把握能力、紮穩心態及機會球的小心處理，進攻與防守能力的比例訓練。

●桌球大師訓銘：“天份、努力、自信、犧牲。 勁敵者己也 。

●勤習者，熟能生巧也；勤思者，戰略勝也；勤賽者，經驗勝也。

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伍文忠---(中國桌球第一總教頭)

伍家班---中國第一代世界級球手學生---國家級國手 --郭華、丁俊暉、梁文博、金龍、田鵬飛、李遠、蕭國棟

伍家班 --中國第二代未來國手級學生 '七小福'---(17歲)吉林--、(14歲)廣西-----、(11歲)四川----周耀龍、

(11歲)香港--陳銘東(東東)、(17歲)河北--吳偉男、(13歲)內蒙古--朱英暉、(17歲)山西--陳吉

訓練基地: 廣州、深圳、東莞

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